秋冬时节要当“心”

进入秋冬季，心血管疾病明显高发，很多人会感觉血压波动、胸闷心慌。

原因主要有以下几点：天气变冷易致血管收缩、血压波动，加重心脏负担；出汗减少、饮水不足会使血液黏稠度升高，增加血栓风险；秋冬呼吸道发病率显著上升，对心功能较差者是一项挑战；活动减少、饮食油腻，体重和血脂易升高；昼夜温差大易引发心率加快、耗氧量增加，日照减少也会影响情绪，进一步加重心脏负荷。

冠心病、心力衰竭、恶性心律失常及房颤引发的脑卒中等疾病均具有较高危害。若出现活动后胸闷胸痛、心悸心慌、不明原因气短、下肢浮肿，或突发口角歪斜、言语不清、肢体无力等症状，应立即就医。秋冬季是心血管病的“好发季节”，要注意控制“三高”、合理饮食、规律运动、管理情绪、定期体检，并学习一些必要的急救知识，做好心血管疾病的预防。　

（据中新网）