预防流感守护健康防线

秋季天气转凉，昼夜温差大，流感传播风险增加。流感和普通感冒有何不同？又该如何科学防护？

流感≠普通感冒

普通感冒症状较轻，主要表现为鼻塞、流涕等，发热较少且程度轻，通常数日可自愈。流感则由流感病毒引起，多伴高热、头痛、全身肌肉酸痛和显著乏力，咳嗽以干咳为主，可持续数周，传染性远强于普通感冒。流感主要通过患者咳嗽、打喷嚏产生的飞沫传播，也可经接触被病毒污染物体传播。学校、办公室等人员密集场所风险较高。

科学防护是关键

减少暴露：尽量少去人群密集场所，规范佩戴口罩。

做好手卫生：勤洗手，用流动水和肥皂。

增强免疫力：均衡饮食，适量运动，保证充足睡眠。

接种疫苗：建议及时接种流感疫苗，建立免疫屏障。

保持通风：开窗通风，降低病毒浓度。

感染后如何应对

若出现持续高热（超过38.5℃）、呼吸困难、胸痛、精神萎靡等症状，应及时就医。就诊时详细告知症状和病史，遵医嘱规范使用抗病毒药物或抗生素，保持良好心态，积极配合治疗。

（据央广网）